Optimum Nutrition Opti-Men Multivitamin - 180 tablets - VITAMINE

Scopri Opti Men di Optimum Nutrition, un integratore a base di vitamine e minerali con aggiunta di diversi altri elementi per coadiuvare i risultati sportivi di massa  e definizione ma anche per garantire un perfetto stato di salute, questo prodotto è uno dei più utilizzati della sua categoria, e non è un caso, infatti grazie alla sua formulazione costituita in ben 75 ingredienti attivi, tale supplemento causerà in te tutta una serie di catalizzazioni che ti porteranno a migliori risultati di definizione muscolare, massa ipertrofica e benessere generale.

I principali ingredienti di Opti Men sono le vitamine e i minerali, quindi prima di andare a vedere le specifiche composizioni e i relativi ruoli, faremo una premessa su questi importantissimi nutrienti; si tratta di micronutrienti essenziali, questo significa che, se pur necessari in piccole quantità, sono indispensabili al corretto funzionamento metabolico e fisiologico del nostro organismo, e per questo vanno necessariamente introdotti con l'alimentazione o per mezzo di integratori alimentari dedicati. Detto questo possiamo andare a vedere le funzioni di quei componenti presenti in maggiore quantità.

Opti Men: ecco le vitamine e i minerali del body builder

Tutti coloro che si recano in palestra con l'obbiettivo di migliorare la forma fisica si mettono a  dieta, assumono integratori e si allenano costantemente, ma il più delle volte trascurano un piccolo ma fondamentale fattore nutrizionale, le vitamine e i minerali; questi nutrienti sono indispensabili per la vita, figuriamoci nell'ambito delle attività sportive che come sappiamo aumentano i fabbisogni nutrizionali; nello specifico noi ci occuperemo in questa sede di spiegare la ratio di alcuni ingredienti di Opti Men, soffermandoci su quelli presenti in quantità più elevate:

• vitamina A, anche conosciuta con il termine retinolo, si tratta di un elemento che tra le altre sue funzioni interviene direttamente sulla crescita muscolare espletando un ruolo fondamentale nel metabolismo delle proteine, una carenza di detta vitamina non solo non permetterà un adeguato utilizzo del nutriente protidico ma può causare diversi disturbi, questo micronutriente è liposolubile e quindi ad dose elevate può essere tossico;
• vitamina E, si tratta di un potente antiossidante che in Opti Men viene anche coadiuvato dal blend deputato (miscela Phyto Men) sapientemente dosata in ingredienti per combattere l'eccessiva presenza di radicali liberi, piccole e reattive molecole con un elettrone spaiato che in eccessive quantità possono causare lo stress ossidativo, una vera e propria patologia che determina danno cellulare e comparsa di malattie neoplastiche. Nelle attività sportive gli antiossidanti sono importanti in quanto lo stress psicofisico indotto dal pesante allenamento promuove la produzione dei radicali;
• vitamina B6, è direttamente coinvolta con il metabolismo degli aminoacidi, è chiara dunque la sua importanza nella prestazione sportiva di potenza.

Ora veniamo ai minerali contenuti in Opti Men, anche qui parleremo solamente di quelli in maggiori quantità e più importanti dal punto di vista della performance sportiva, nello specifico facciamo riferimento a:

• calcio, si tratta del minerale presente nell'uomo in maggiore quantità, questo elemento si occupa di determinare la densità ossea ed anche di polarizzare i filamenti contrattili per provocare la contrazione muscolare, già solo per queste due sue funzionalità il calcio andrebbe assunto senza pensarci due volte, nella dieta è presente sopratutto nei latticini e quindi spesso, specialmente nei programmi alimentari per la definizione muscolare, si può registrare una sua carenza per il fatto che alimenti come latte, e prodotti caseari danno un aspetto fisico meno definito;
• zinco, coinvolto in centinaia di reazioni enzimatiche, negli ultimi anni è tornato ad essere molto utilizzato negli integratori sportivi (ZMA) per il fatto che insieme con il magnesio sembrerebbe in grado di promuovere la produzione naturale del testosterone, il principale ormone anabolico presente nell'uomo;
• magnesio, oltre alla funzione sinergica su detta, questo minerale è in grado di  incentivare la contrazione muscolare e la sintesi proteica, in entrambi i casi con azione diretta.

Altri elementi interessanti in Opti Men by Optimum Nutrition

Arriviamo ora agli ingredienti secondari di questo integratore alimentare, detti elementi sono secondi solo in termini cronologici in quanto a livello di incentivo sulla prestazione possono veramente fare la differenza, parliamo nello specifico della miscela Amino Men, un blend di macronutrienti plastici tra cui Bcaa, arginina e glutammina, questo composto si occupano principalmente di:

• coadiuvare la sintesi proteica attivando anche diverse vie di segnalazione anabolica;
• promuovere la secrezione naturale di alcuni ormoni tra i più potenti in termini di anabolismo e lipolisi, parliamo di testosterone e GH;
• aumentano il pompaggio attraverso una maggiore produzione di ossido nitrico, azione questa deputata all'arginina in forma libera;
• idratano determinando maggiore volume e scambio nutrizionale tra i compartimenti cellulari a diversa concentrazione;
• aumenta resistenza fisica e forza.